布朗的训练秘密？移动、游泳、橄榄球，一个都不能少

　　记者Mark Medina逮住了杰伦·布朗的御用训练师Dash Lovell，聊了聊这位绿军锋线在休赛期到底怎么练。Lovell一开口就没藏着掖着：“说白了，大部分时间都在搞脚步。移动训练量很大，敏捷梯、橄榄球动作，全往上招呼。”他接着解释，篮球和橄榄球在下肢移动上其实是一回事——都吃脚下功夫。急停、重心转移、身体平衡，这些动作布朗练了无数遍，已经是肌肉记忆了。

　　“说实话，每年变化不大，关键是稳定。”Lovell耸耸肩，“赛季里你才会发现点小细节。比如今年在泳池里练得挺爽，效果不错，那明年呢？你猜怎么着，继续游呗。”

　　训练师还透露，两人在亚特兰大和洛杉矶都碰过头，等赛季开打，他会跟着布朗去费城继续加练。听起来，布朗的训练计划像个老派手艺人——不追花哨，只求把基本的东西磨透。